4 Makanan Manis Pengobat Sembelit

Sembelit atau  susah buang air besar yang dapat menimbulkan ketidak nyamanan. Jangan terburu-buru mengambil obat pencahar untuk mengatasinya, sembelit juga dapat diatasi dengan menggunakan makanan manis.

Sembelit dapat dicegah dengan diet kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan memperbanyak konsumsi air putih. Tetapi jika sembelit telah terjadi, Anda dapat mengobatinya dengan cara yang lebih alami dari obat pencahar yaitu menggunakan makanan manis yang memiliki khasiat obat.

Ketika sembelit terjadi, atasi dengan mengkonsumsi keempat makanan manis ini, seperti yang di lansir naturalnews, Kamis (27/12/2012) antara lain:

1. Sari tebu (molasses)
Molasses adalah sirup kental yang terbuat dari sari tebu dan kaya akan kandungan mineral seperti besi, tembaga, dan mangan. Sari tebu ini dikenal memiliki efek positif untuk kulit, mata, rambut, dan suasana hati. Salah satu manfaat baik sari tebu yang jarang sekali dibahas adalah sifat pencaharnya.

Sembelit dapat diatasi dengan mencampurkan dua sendok teh molasses dengan air matang dan meminumnya di pagi hari. Hal ini tidak hanya dapat meningkatkan energi, tetapi juga dapat melunakkan tinja dan efektif mempromosikan keteraturan buang air besar bila dikonsumsi setiap hari.

2. Xylitol
Selain baik untuk gigi dan membantu penurunan berat badan, pengganti gula yang sering ditemukan dalam permen karet ini juga dapat berfungsi sebagai pembersih alami usus dan mengatasi sembelit. Sebuah penelitian juga telah menunjukkan bahwa xylitol aman untuk dikonsumsi dalam jumlah berapa pun seperti gula yang rendah kalori dan mengandung indeks glikemik rendah.

3. Cokelat murni
Cokelat murni berbeda dengan cokelat yang telah dicampur dengan susu dan banyak dijual di supermarket. Cokelat murni juga sering disebut cokelat hitam yang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk sifat antioksidan yang signifikan.

Salah satu kemampuannya adalah untuk meningkatkan fungsi usus karena kandungan magnesium yang tinggi. Magnesium dapat membantu kontraksi otot usus dan mendorong ekskresi. Makan beberapa potong cokelat hitam setelah makan dapat mengatasi sembelit.

4. Madu murni
Madu murni dapat mempertahankan seluruh kandungan mineral penting dan enzim, yang akan hilang jika madu telah diproses. Madu murni memiliki efek yang sangat positif terhadap sistem pencernaan. Minumlah campuran madu murni dengan air hangat 30 menit sebelum makan untuk memperkuat usus dan mempersiapkan sistem pencernaan untuk makanan berat agar terhindar dari sembelit.

(sumber : Detik.com)

5 Cara Diet Unik Yang Patut Dicoba

Apakah anda terlalu gemuk? Dan anda tidak percaya diri dengan penampilan anda ?

Kedua pertanyaan itu adalah hal yang paling umum terhadap masalah yang paling banyak dihadapi hampir semua orang di seluruh dunia khususnya bagi wanita yang rela berkorban apa saja agar tetap terlihat cantik dan menarik di mata pria (bukan berarti menjual diri y? kata bg haji itu TERLALU) dan seolah-olah menjadi momok yang paling menakutkan jika mendengar kata “GEMUK” atau “GENDUT”, itu semua salah satu akibat dari semakin majunya zaman dan teknologi yang serba canggih yang  membuat segala sesuatu menjadi serba instant yang tanpa sadar kita mengurangi intensitas gerak pada tubuh kita sehingga sedikit terjadi pembakaran kalori di dalam tubuh yang akhirnya terjadi kegemukan (tumbuh kok kesamping….korban Iklan). 

Terus Soulusinya apa?

Keindahan Wisata Candi Borobudur

Untuk Postingan kali ini WawZone akan mendeskripsikan sebagian kecil dari keindahan Wisata Candi Borobudur dan sejarah berdrinya candi tersebut. 

candi borobudur

 

Jauh sebelum Angkor Wat berdiri di Kamboja dan katedral-katedral agung ada di Eropa, Candi Borobudur telah berdiri dengan gagah di tanah Jawa. Bangunan yang disebut UNESCO sebagai monumen dan kompleks stupa termegah serta terbesar di dunia ini ramai dikunjungi oleh peziarah pada pertengahan abad ke-9 hingga awal abad ke-11. Umat Buddha yang ingin mendapatkan pencerahan berduyun-duyun datang dari India, Kamboja, Tibet, dan China. Tidak hanya megah dan besar, dinding Candi Borobudur dipenuhi pahatan 2672 panel relief yang jika disusun berjajar akan mencapai panjang 6 km! Hal ini dipuji sebagai ansambel relief Buddha terbesar dan terlengkap di dunia, tak tertandingi dalam nilai seni.

Relief yang terpahat di dinding candi terbagi menjadi 4 kisah utama yakni Karmawibangga, Lalita Wistara, Jataka dan Awadana, serta Gandawyuda. Selain mengisahkan tentang perjalanan hidup Sang Buddha dan ajaran-ajarannya, relief tersebut juga merekam kemajuan masyarakat Jawa pada masa itu. Bukti bahwa nenek moyang Bangsa Indonesia adalah pelaut yang ulung dan tangguh dapat dilihat pada 10 relief kapal yang ada. Salah satu relief kapal dijadikan model dalam membuat replika kapal yang digunakan untuk mengarungi The Cinnamon Route dari Jawa hingga benua Afrika. Saat ini replika kapal yang disebut sebagai Kapal Borobudur itu disimpan di Museum Kapal Samudraraksa.